ブロッコリー 生食

ブロッコリー生で食べることに興味を持つ方は多いでしょう。多くの人が茹でたり蒸したりして食べることが一般的ですが、実はこの野菜、生で食べても栄養価が高く、さまざまな健康効果をもたらすと言われています。しかし、一方では「生で食べるのは危険」とも...